Daca ai
avea de ales dintre mai multe lucruri care te faca sa te simti mai bine si sa
te relaxezi, ce ai alege? Multi oameni raspund si ne spun ca linistea e lucrul
la care tanjesc cel mai mult. Vor ca
dupa 10-12 ore petrecute la birou, in zgomot de taste lovite cu ura si dorinta
arzatoare de a termina task-urile, ca dupa ore petrecute in trafic, claxoane,
copii care plang, sirene si alarme sa ajunga acasa si sa se poata odihni si
relaxa in timp ce nu aud nimic.
Vor sa fie
liniste. Sa nu auda nici vecini, ciocane de snitele, televizoare si emisiuni cu
vedete de carton, muzica de la masinile tinerilor sau zgomotul scos de
aspirator. Vor liniste, o cana de cafea sau ceai, o carte si cam atat.
De ce ne
dorim atat de mult sa fie liniste in jurul nostru? Pentru ca linistea te
relaxeaza. Iti amintesti cand erai mic si nu puteai adormi decat daca era
liniste completa in jurul tau. Ai schimbat acel obicei cu uitatul la televizor
pana taarziu in noapte. Un somn mai odihnitor este unul in liniste. Orice ai
vrea sa faci pentru a te relaxa, nu uita ca linistea este principalul lucru de
care ai nevoie.
Poate
uneori copiii vor sa iasa la joaca, se joaca chiar ei in casa, fac zgomote care
te calca pe nervi… Dar nu uita sa le explici ca tu, la fel ca si ei, ai nevoie
de liniste. Pastrati zilnic obiceiul de a petrece o ora, chiar doua, in
liniste, facand ceea ce va place. Dormiti, cititi, colorati, crosetati, faceti
activitati linistite care va relaxeaza.
